拉萨一日游_拉萨一日游攻略
大家好，今天我想和大家分析一下“拉萨一日游”的优缺点。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整合，现在就让我们一起来分析吧。
1.西藏玩几天合适
2.拉萨一日游靠谱吗
3.拉萨旅游攻略
4.拉萨一日游骗局整理
西藏玩几天合适
去西藏玩几天主要看的是个人的经济能力还有就是假期了，只要有钱有假期玩几天都可以，下面的就是关于玩几天的相关攻略，你们可以看看哪一个更适合你们。3天有些游客来西藏办事顺便游玩一下，可能只有3天的时间，我们称之为“打卡游”。那么我们推荐的行程如下：
方案一：
第一天：布宫+大昭寺+八廓街一日游
第二天：纳木措一日游
第三天：羊卓雍措半日游+拉萨市内
方案二：
第一天：布宫+大昭寺+八廓街一日游
第二天：纳木措二日游
第三天：拉萨市内
布宫是必去之处，被誉为“世界屋脊的明珠”。
淡季11月-4月：不用排队不用预约，直接买票参观;门票全价为100元/张。
旺季5月-10月：需提前1天去布宫预约或官网预约;门票全价为200元/张。
最旺季7月-8月：预约票限量，一票难求。建议参加一日游(相对性价比高)或找旅行社购票。
Tips：
门票优惠政策：
①国内身高1.2米以下的儿童可免票参观;
②
全日制本科及以下学生凭国内学生证、残疾人凭残疾证、现役军人凭军人证、国内教师凭教师证、年龄在60岁及以上的老年人凭身份证可享受布宫门票当季价格的半价优惠政策。
第二天可选择纳木措一日或二日游。一日游回到拉萨的时间在晚上7-8点;二日游晚上住在纳木措观看星空和次日日出后回程，到拉萨的时间在下午2-3点;
第三个方案就是包车游西藏两大圣湖：羊卓雍措和纳木措(过夜)，优势：不走回头路。
第三天市内游。拉萨三大寺庙：色拉寺(看辩经)、哲蚌寺、甘丹寺;还有罗布林卡(藏式园林)、扎基寺(拉萨唯一的财神庙)都是热门地;另外一套方案：早上羊卓雍措半日游，下午回到拉萨开始市内游。最后一天可以去踩点美食，比如：甜茶、牦牛酸奶、藏餐、尼泊尔餐、天海夜市的西北烧烤都很正宗。
4天4天的时间我们可以走出拉萨，到周边游一游。
方案一：朝圣珠峰4日游
第一天：拉萨--日喀则(羊湖、卡若拉冰川群)(住日喀则)
第二天：日喀则--珠峰--协格尔--珠峰大本营、珠峰自然保护区(徒步或乘车)(住大本营)
第三天：珠峰大本营--日喀则、班禅灵塔、扎什伦布寺(住日喀则)
第四天：日喀则--拉萨(雅鲁藏布江风光--318线)
主要景点：羊湖(羊卓雍措)、卡若拉冰川(红河谷拍摄地)、珠峰大本营、扎什伦布寺(藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，也是日喀则最大的寺庙)
第一天：早上从拉萨出发，翻越4600米的岗巴拉山口来到西藏三大圣湖之一“羊卓雍措”(又名“羊湖”)，途径卡若拉冰川、抗英遗址“宗山城堡”后前往日喀则。
第二天：重中之重就是“珠峰大本营”。进入珠峰自然保护区后一路盘旋山路而上，经过几个观景台就到了大家照片上看到过的大本营。两边各一排客栈，里面是藏式通铺，晚上就是住在这里了。
坐上环保车去5200米的珠峰石碑，更近距离观看珠峰。回来后在邮局寄上明信片，去绒布寺看一看，然后等待晚上的日出。虽然住宿条件有限，但是很多游客都觉得挺有意思。有的晚上会坐在一起畅谈，有的拿着相机出去拍星空，这样的人生体验不可多得。
第三天：早上早些起来看日出，随后前往扎什伦布寺。每年7月份的展佛节，那里都会聚集很多藏民很是热闹。
第四天：就是一路看着美景回到拉萨。这条线路含门票、用餐、住宿、边防证办理，全程不用你操心，只管看风景就可以啦。
方案二：西藏江南林芝3日游(再加市内1日/羊湖1日/羊湖+普莫雍措1日-冬天去)
第一天：拉萨--米拉山口--中流砥柱--鲁朗林海--扎西岗村
第二天：鲁朗花海牧场--色季拉山--雅鲁藏布江大峡谷--林芝
第三天：林芝市--西藏民俗第一村(千年核桃园)--巴松措--拉萨(散团)
主要景点：米拉山口、鲁朗林海/花海、雅鲁藏布江大峡谷、巴松措。
如果初来西藏，我们建议先去海拔只有3100米的林芝适应一下。林芝素来有”西藏小江南“之称，尤其每年3-4月的桃花节都会吸引国内外游客来此观看”盛世桃林“。
方案三：林芝+山南4日游
第一天：拉萨--米拉山口--巴松措--八一镇
第二天：八一镇--鲁朗(两个观景台)--苯日神山景区--雅鲁藏布大峡谷--索松村
第三天：雅鲁藏布大峡谷--拉姆拉措--加查
第四天：加查--达古峡谷--羊卓雍措--拉萨
主要景点：米拉山口、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、拉姆拉措、达古峡谷、雍布拉康、羊卓雍措。
除了林芝，山南也是个很好玩的地方。比如拉姆拉措，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前都要到此观湖卜相。
据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世，是无数善男信女探求自己命运的宝镜。而达古峡谷、羊卓雍措都是山南地区很知名的景点。山南加查县的核桃也是很出名的哦。
5天5天的时间正好可以游藏西环线。途径：羊湖、扎什伦布寺、珠峰、纳木措，涵盖了藏西三大景点，不愧为一条经典线路。初来西藏的游客可以选择这条线路游玩，而商务车小团玩起来也更自在。具体行程如下：
第一天：拉萨--羊湖--卡若拉冰川--满拉水库--江孜宗山古堡--扎什伦布寺
第二天：日喀则--加乌拉山口--白坝--绒布寺--珠峰大本营
第三天：珠峰大本营--白坝--拉孜--日喀则
第四天：日喀则--纳木措
第五天：纳木措--拉萨
相比珠峰四日的行程，这个多了纳木措及沿途风景。纳木措是西藏三大圣湖之一，也是海拔最高的咸水湖，被誉为“与神耳语的地方”。
每逢藏历羊年，朝圣者都会不远千里来参加纳木措盛大的转湖节。
6天时间越长，选择越多。6天的行程安排可以多种多样，为你推荐以下几个：
1.拉萨+日喀则+纳木措+羊卓雍措+珠峰大本营六日游(藏西环线+拉萨市内)
第一天：拉萨一日游(布达拉宫、大昭寺、八角街)
第二天：拉萨、羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则
第三天：日喀则、珠峰大本营
第四天：珠峰大本营、绒布寺、日喀则
第五天：日喀则、纳木措
第六天：纳木措、拉萨
小编第一次来西藏走的就是这条线路。包车的话让整体行程不是很赶，可以先在拉萨玩一天适应高海拔，然后每天行程的海拔逐渐上升，不至于因为高反而影响了美好的旅行。
2.林芝、山南、日喀则环线六日游
第一天：拉萨、米拉山口、卡定沟、八一
第二天：八一、雅鲁藏布江大峡谷、色季拉山观鲁朗林海、朗县或加查
第三天：朗县或加查、拉姆拉措、达古峡谷、泽当
第四天：泽当、拉加里王宫遗址、雍布拉康、羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则
第五天：日喀则、扎什伦布寺、拉萨
第六天：拉萨一日游(布达拉宫、大昭寺、八角街)
这是一条藏南地区的小环线，深入后藏重地日喀则。日喀则有一座类似布达拉宫的建筑，名为“桑珠孜宗堡”
。很多日喀则人称小布达拉宫，建于1360年，有六百多年的历史了。
7-8天那么，我们会毫不犹豫地为你推荐阿里的行程：
阿里南线：其实你有7天的时间也是可以游阿里南线，那就是在第7天晚上乘坐日喀则回拉萨的火车。包车的话可以调整行程到7天(当然我们还是建议安排8天的时间，毕竟旅行是一件慢慢享受的事情)。
Tips：
日喀则--拉萨火车班次：
Z8804：12:05-14:40，无座40.5;
Z8802：18:40-21:33，硬座40.5。
9-13天除了阿里南线，我们为你推荐藏南深度游。整条线路涵盖藏南地区大部分的景点尤其深入波密、墨脱地区。行程如下：
第一天：拉萨市内游:布达拉宫-大昭寺-扎基寺-罗布林卡
第二天：拉萨-318线-甘丹寺-米拉山口-巴松措
第三天：巴松措-色季拉山-鲁朗林海-波密
第四天：波密-米堆冰川-然乌湖-波密
第五天：波密-嘎瓦隧道-古乡湖-老虎嘴瀑布-墨脱县
第六天：墨脱-原始森林-波密
第七天：波密-通麦天险-鲁朗林海-苯日神山-大峡谷
第八天：大峡谷-米林县-拉姆拉措-加查
第九天：加查-达古峡谷-雍布拉康-山南-昌珠寺-泽当镇
第十天：山南-桑耶寺-羊湖-拉萨
一路的风景实在太多。第一天感受拉萨的历史、宗教和人文后，第二天开始领略林芝的美景;随后波密的冰川和湖景，墨脱的原始森林一直到赫赫有名的通麦天险，前世今生的拉姆拉措及山南的雍布拉康，为你慢慢揭开西藏的独特与神秘。
还有就是无人区的阿里北线了!阿里海拔较高，一般是进藏几次的游客会选择这条“探险之旅”。阿里北线的行程一般在12-13天，其中2-3天是在无人区，也是风景最美的地方。
假如你在西藏有13天以上的假期
那么，阿里北线+双湖需要15天。双湖无人区又叫可可西里藏北无人区，平均海拔5000米。除了高山、湖泊、草原和野生动物，几乎荒芜人烟。
但是双湖无人区自然风光绮丽，蓝天和大地的色彩对比强烈，空气透明度高，无任何污染，因此一切看起来都很清晰。这里的美原始又自然，美得会超出许多人以往的审美经验，说不清乍见时是激动还是惊叹。
双湖无人区可以说是一个巨大的天然野生动物园，在这里常常可以看到成群的野马和羚羊，还有其他诸如鹿、藏野驴、野牦牛甚至狼、熊等野生动物。旷世的美景，可爱的动物共同构成了一幅让人惊艳不已的画面。
拉萨一日游靠谱吗
拉萨是一座神秘而古老的城市，这里有极具民族文化特色的建筑，有最特别的宗教仪式。下面是我分享的游玩拉萨必去景点，欢迎大家浏览！ 1、布达拉宫 这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。从松赞干布到十四世的1300多年间，先后有9个藏王和10个喇嘛在这里施政布教。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。地址：拉萨市城关区北京中路宫前巷35 号费用：200 元(5 月1 日-10 月31 日);100 元(11 月1 日-4 月30 日)。可以免费参观布达拉宫脚下的雪城景点。旺季需提前1 天到西门凭身份证领取预约券，第2 天根据预约券所标的时间(提前20 分钟)由正门(南门)进入买票参观，每天限票2300 张。开放时间：除节假日及重大活动外，布达拉宫每天9:00-16:00对游客开放。到达交通：布达拉宫位于拉萨市中心，从游客集中住宿的北京东路可步行前往，出租车10 元，三轮车3-5 元可抵达。用时参考：3 小时(不包括领票及排队等待的时间) 2、八廓街（八角街） 是一整片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区, 也拉萨每天客流量最大的地方。这里店铺林立，流动的货摊超过千家，临街的房子几乎都是商店，经营大小各异的转经筒、藏袍、藏刀、生动拙朴的宗教器具等各式日用品。还有从印度和尼泊尔远到而来的`各种商品。各种民族的旅行商品集中在周长仅1000 多米的八廓街，可谓物美价廉。此外，八廓街附近还有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真等宗教文化圣地，你大可以充分领略多种文化的神秘碰撞。 3、药王山 海拔3725 米，有小路可至峰顶。药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度，尤其是半山腰。在旅行季节的清晨，经常会有密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙，坐落在药王山东麓陡峭的山腰上，叫查拉鲁普。如果去看，千万别忘了带头灯或手电。药王山后面是拉萨十分著名的万佛墙，附近有很多刻玛尼石的人家。从西藏旅游局东面的一条小路一直往南走就可找到。地址: 在布达拉宫右侧费用： 10 元费用到达交通：上山的小路在布达拉宫右侧对面马路、白塔后面 4、罗布林卡 罗布林卡俗称拉萨的颐和园，藏语意为“宝贝公园”，为历代喇嘛的夏宫。每当夏日来临，喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374 间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。地址：拉萨市城关区罗布林卡路21 号费用：80 元/ 人开放时间：9:30-18:00用时参考：3 小时到达交通：到藏医院坐2 路中巴直抵门口，车费每人2 元，在市中心可以步行前往，乘三轮车约4 元，出租车10 元。 5、大昭寺 大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7 世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座叶蕃时期的建筑。大昭寺殿宇雄伟，庄严绚丽，每日被转经的人流簇拥着。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是“西藏的眼睛”。地址：拉萨市城关区八角街费用：藏人免费，游客门票85 元;下午在2 楼平台会有喇嘛辩经，值得一看。每年10 月20 日至次年4 月20 日执行淡季门票35 元。若在大殿内摄影需另付90 元买一张摄影许可，但有些殿内是禁止拍摄的。第一次买票后最好保留门票，以后几天再去时仍然有效。请寺庙里的师傅讲解，50 元/ 次。开放时间：9:00 - 18:00，大昭寺上午主要是朝佛转经的藏族百姓，虽然也对游客开放，但要等很久。上午所有的佛教开放，下午只有主要的佛殿才开，也用铁链锁上，不能进去参观。但是下午比较清净，而且常会有喇嘛为游客介绍大昭寺的历史和文物，确实值得一听。19：30 左右会有僧人在大殿里诵经，直到21:00，假若感兴趣可以事先和售票处的工作人员打好招呼，届时前往观看。用时参考：2 小时到达交通：位于市中心，步行前往即可，或乘中巴在藏医院下车，如果坐三轮车则需4 元。 6、哲蚌寺 是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙。哲蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹颇章”、“措钦大殿”，就是四大“扎仓”和所属康村等。另外，值得一提的是措钦大殿旁边的一座西藏最大的厨房。哲蚌寺在全盛的时期有1 万多名僧侣，他们每天早课的时候要喝酥油茶，平时要吃饭，可以想象给这么多人煮水、做饭的锅该有多大。哲蚌寺内喇嘛大都很友善，若能邀得他们陪同游寺，肯定会有很多的收获。地址：拉萨市西郊10km 处的根培乌山上(海拔3800 米)费用：120 元，学生票80 元，藏人免费开放时间：9：00 - 13：00，下午大部分佛殿都不开门到达交通：从拉萨市区可乘出租车前往，到山脚20 元，到山上30 元。也可从市区坐3 路中巴，只能到达山脚，有时候山下有拖拉机载客上山，1 元/ 人，否则要步行上山，约需半小时。
拉萨旅游攻略
拉萨一日游不靠谱。
1、带你到藏民家买银器，早上旅游团集合完后，会先带你到拉萨郊区的藏民家做客，然后会有一个藏族女孩接待大家，女孩会说这里是她的家，她们本来不愿意拿出来让大家参观的，但后来政府不停游说后她们才同意。等大家都聊熟悉后，女孩开始问大家身体怎么样，并说她们藏族很少生病，因为她们每个人都随身带很多银器，比如：银镯子、银腰带等，然后拿出很银饰品让大家购买，说这些银纯度比外面的高。
2、带你到藏文化馆买天珠第二站会带你到一个藏文化馆参观藏式饰品，参观完后，讲解员会打开一扇门，突然一个很大的购物店会出现在大家眼前，里面全是卖一些天珠、佛珠、手串等，讲解员一般会说让大家逛2个小时后才能离开。柜台里卖的珠子都价格不菲，一串不过100以内成本的珠子，居然卖到600-10000，仍有人买，无法理解。后来发现，这里居然还有开辟的专门开光包间，不买东西的人禁止入内。
3、带你到藏医药馆买藏药第三站会带你到藏医药馆，说是帮大家免费看下身体，其实到最后看了下，起码有一半的人都购买了藏药。
4、带你买牦牛肉干逛完前面3站后，基本上已经下午2点多，这时候大家都还没吃午餐，正饿的时候，导游把大家带到郊区山沟里的牦牛肉干店，这里除了这个店，也没有其它吃的卖，所以大家都会买牦牛肉干充饥。参观完上面4站后，终于可以参加布达拉宫了，不过卓玛早已被逛的精疲力竭，没有任何心思去颀赏风景了。拉萨，藏语意为“圣地”，是西藏自治区首府城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。
拉萨一日游骗局整理
布达拉宫 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街
对拉萨最具代表性的景点进行为时一天的游览，如旺季游览布达拉宫，一定要提前一天预约，或者通过旅行社购买。
▲ 交通
① 布达拉宫→大昭寺：相距不远，步行前往。
② 大昭寺→小昭寺：小昭寺与大昭寺相距约一公里，步行前往。
③ 小昭寺→八廓街：八廓街围绕着大昭寺，步行前往。
▲ 午饭
大昭寺边的八廓街上有很多饭馆，另外小昭寺门前的小昭寺路，是一条步行购物街，也有一些吃饭的地方。
▲ 住宿
此条线路中，推荐住在八廓街附近，距离景点近，步行即可。另外这条街是拉萨最热闹的，集宗教、商业、购物于一体。
罗布林卡 → 西藏博物馆 → 哲蚌寺
▲ 交通
① 罗布林卡→西藏博物馆：博物馆在罗布林卡东门外附近，步行即可。
② 西藏博物馆→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山脚下，步行上去约三四十分钟；也可直接在市内打的到寺庙门前广场，约20-30元的士费。
▲ 午饭 罗布林卡附近的北京路上有较多西式餐厅、川菜馆、藏式餐馆。
▲ 住宿
此条线路中，仍然推荐住在八廓街附近，交通、购物便利，是旅游人的首选。
纳木错 → 羊八井
纳木错与羊八井在同一条路上，可以安排为一天出行或者是两天出行，你可以选择自己搭乘长途车前往，也可以包车前往。
▲ 交通
① 乘坐当地旅行社的车辆：这是从拉萨到纳木错最简便的方法。拉萨许多旅行社，包括像吉日、八朗学等背包客集中的旅馆都有去纳木错一日游或两日游（约200元/人），只负责往返路程，食宿和门票自理。车一般是金杯或中巴，根据人数多少决定。一般早上7点左右出发。
② 自助前往：从拉萨坐班车到当雄后，可以包车或徒步前往纳木错，运气好时能搭上便车。包车当天回来需要500元左右，隔天回来需要600元左右。费用不比从拉萨直接包车便宜多少。反而不如直接从拉萨去方便。
▲ 贴士
最好在拉萨已经适应了几天，否则不要去纳木错，容易引起高原反应。如果天气不好，譬如下雨或者下雪，建议你不要去纳木错，纳木错湖边的路特别容易陷车。
虽然现在已经过去了去拉萨旅游的旺季，但是小编还是要喝大家讲一讲旺季的时候去拉萨遇到的一些事情，大家知道旺季来到拉萨旅游，我们一般都是一日游的旅游方式，那么这一日游并没有我们想象的那么简单。套路一：带你到藏民家买银器
早上旅游团集合完后，会先带你到拉萨郊区的藏民家做客，然后会有一个藏族女孩接待大家，女孩会说这里是她的家，她们本来不愿意拿出来让大家参观的，但后来政府不停游说后她们才同意。
等大家都聊熟悉后，女孩开始问大家身体怎么样，并说她们藏族很少生病，因为她们每个人都随身带很多银器，比如：银镯子、银腰带等，然后拿出很银饰品让大家购买，说这些银纯度比外面的高。
套路二：带你到藏文化馆买天珠
第二站会带你到一个藏文化馆参观藏式饰品，参观完后，讲解员会打开一扇门，突然一个很大的购物店会出现在大家眼前，里面全是卖一些天珠、佛珠、手串等，讲解员一般会说让大家逛2个小时后才能离开。
柜台里卖的珠子都价格不菲，一串不过100以内成本的珠子，居然卖到600-10000，仍有人买，无法理解。后来发现，这里居然还有开辟的专门开光包间，不买东西的人禁止入内。
套路三：带你到藏医药馆买藏药
第三站会带你到藏医药馆，说是帮大家免费看下身体，其实到最后看了下，起码有一半的人都购买了藏药。
套路四：带你买牦牛肉干
逛完前面3站后，基本上已经下午2点多，这时候大家都还没吃午餐，正饿的时候，导游把大家带到郊区山沟里的牦牛肉干店，这里除了这个店，也没有其它吃的卖，所以大家都会买牦牛肉干充饥。
参观完上面4站后，终于可以参加布达拉宫了，不过卓玛早已被逛的精疲力竭，没有任何心思去颀赏风景了。
小编给大家介绍的几个骗局都是拉萨一日游的时候我们经常遇见的，小编整理出来，也希望对大家以后来拉萨旅游有一定的借鉴和警戒的意义!
好了，关于“拉萨一日游”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“拉萨一日游”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。